Los Balnearios de Rocha han obtenido un enorme crecimiento en lo que se refiere a infraestructura turística, ya que cada año se incrementa el número de turistas uruguayos así como también extranjeros. Gracias a al aumento de visitantes también hubo un incremento de Hoteles, restaurantes, pubs, campings y abastecimiento en general.
Los lugares mas codiciados por los turistas son las costas de Rocha.
La paloma.- Es un hermoso y pequeño balneario con muy buenas e interesantes propuestas turísticas, cuenta con hermosas playas oceánicas que distinguen a este paraíso natural. Esta ubicado sobre la costa atlántica del departamento de la rocha, República Oriental del Uruguay.
La pedrera.- es otro balneario de Rocha, pequeño y bastante calamado; posee un acantilado donde se puede apreciar y disfrutar de los brillantes amaneceres, y los más bellos atardeceres. Este balneario debe su nombre a una formacion de rocas y roqueladas que se entremezclan con la arena de la orilla.
Punta del diablo.- Es conocida también con el nombre de Cerro de los Pescadores, es antigua y mágica, esta ubicado en el departamento de Rocha a 298 kilómetros de Montevideo
En sus orígenes era un pequeño pueblo de pescadores. Sus playas, enmarcadas en tres puntas rocosas que conforman el "tridente", ocupan alrededor de 10 kilómetros de costa. Su población permanente es de 650 habitantes, en su mayoría pescadores y artesanos. En verano se transforma en unos de los principales balnearios uruguayos, recibiendo gran afluencia de turistas argentinos, brasileños y europeos. El balneario cuenta con: agencias de transporte, bares, camping, farmacias, cybercafés, escuelas de surf, pescaderías, hoteles, paradores,comisaría y puestos de artesanos.
Santa teresa.- El Parque nacional de Santa Teresa es un parque del estado Uruguayo donde se encuentra un inmenso camping alrededor de la histórica Fortaleza de Santa Teresa. Esta última es una construccion militar que data de 1762 construida por los portugueses y luego ocupada por los españoles. Hoy en día es un museo militar muy interesante para visitar. En lo que respecta al parque, este goza de una zona de bañados y lagunas, multiplicidad de flora y playas preciosas. Este camping es el mas grande de Uruguay y los precios son muy accesibles habiendo parcelas con luz electrica y canilla de agua potable. Santa Teresa se encuentra a escazos kilometros del chuy. Este lugar es altamente recomendable para quienes disfruten acampar en familia o con amigos. Santa teresa es uno de los lugares claves del turismo en Uruguay.
Cabo polonio.- Cabo Polonio es uno de los lugares naturales mas visitados del Uruguay. Tiene una belleza natural incomparable que la hace un destino turistico muy interesante. Cabo polonio es considerada área protegida debido a la particularidad de su paisaje y sus especies. Es un lugar muy especial para los amantes de la naturaleza, la playa, los frutos del mar, y la paz. Para ingresar al Cabo polonio se debe contratar un servicio ya que no se puede entrar en auto. Desde Valizas se puede acceder caminando un buen trecho por la playa (Paseo recomendado para hacer en una noche estrellada).
En esencia, Cabo polonio es una zona de grandes dunas con gran atractivo para el turismo ya que son las mas grandes de Latinoamerica. Es a la vez una de las reservas de lobos marinos mas grandes del mundo. Las construcciones tienden a lo rústico y es facil encontrar alojamiento.
