En el Karate Shotokan y su entrenamiento existen tres componentes: el kihon, kata, y kumite. Cumpliendo cada uno de ellos juega un papel crucial en el desarrollo de habilidades del karate. Si deseas conocer más sobre este arte marcial aquí pongo a tu alcance un artículo que puedes descargar gratis en un archivo PDF.
El entrenamiento del Karate Shotokan de Japan Karate Association
Kihon
La forma.
Poder y velocidad.
Importancia de la fuerza muscular
El ritmo y timing.
El tanden y las caderas.
Respiración
Kumite
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