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Ciclismo - Entrenamiento en Rodillo
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Ciclismo - Entrenamiento en Rodillo

Esta es una discusión en el tema Ciclismo - Entrenamiento en Rodillo dentro del foro Deportes, parte de la categoría TEMÁTICOS; Ciclismo - Entrenamiento en Rodillo Manual Gratis para Ciclistas Los ejercicios que figuran en la guia desarrollan fundamentalmente aspectos técnicos y de componente de fuerza interviniendo como complemento al trabajo en ruta. En el archivo adjunto encontraras: - Ejercicio para la mejora de la cadencia - Ejercicio de intervalos regresivos ...


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02-Jun-2011  
Forerito
Mensajes: 96
Ciclismo - Entrenamiento en Rodillo

Ciclismo - Entrenamiento en Rodillo

Manual Gratis para Ciclistas

Los ejercicios que figuran en la guia desarrollan fundamentalmente aspectos técnicos y de componente de fuerza interviniendo como complemento al trabajo en ruta.

En el archivo adjunto encontraras:

- Ejercicio para la mejora de la cadencia
- Ejercicio de intervalos regresivos en simulación de escalada
- Intervalos de fuerza muscular
- Ejercicio para la mejora de la técnica de pedalada


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Tipo de Archivo: doc ciclismo_entrenamiento_en_rodillo.doc (28,5 KB (Kilobytes), 26 visitas)

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23-Sep-2012  
Forero junior
Mensajes: 1
Respuesta: Ciclismo - Entrenamiento en Rodillo

Interesante poner en practica un entrenamiento metodico
orbernal está desconectado  
11-Oct-2012  
Forero junior
Mensajes: 1
Respuesta: Ciclismo - Entrenamiento en Rodillo

expandir/contraer Cita de orbernal
hola me gustaría que alguien me recomendara alguna tabla de entrenamientos de rodillo .Un saludo y gracias
xakin está desconectado  
12-Oct-2012  
Forero junior
Mensajes: 1
Respuesta: Ciclismo - Entrenamiento en Rodillo

Interesante me acabo de apuntar al foro, es un mensaje de prueba para descargar el archivo.
helui está desconectado  
23-Oct-2012  
ina
Forero junior
Mensajes: 1
Respuesta: Ciclismo - Entrenamiento en Rodillo

¿Teneis mas entrenamientos de ciclismo?
ina está desconectado  
13-Nov-2012  
Forero junior
Mensajes: 1
Respuesta: Ciclismo - Entrenamiento en Rodillo

Descargaré el archivo a ver que tal funciona
Car000 está desconectado  
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