Abril2012

Descargar gratis archivo PDF Manual técnico metodológico para escuelas
Formativas estratégicas de Tenis de mesa

El siguiente documento cuenta con un manual de preparación deportiva del tenis de mesa, ha sido elaborado sobre bases sólidas y con un rigor científico actualizado, aquí encontrarás experiencias experiencias, conocimientos y
consideraciones de técnicos deportivos de varias especialidades, si deseas contar con el artículo completo solo debes descargar gratis el archivo PDF.

1. Introducción
2. Objetivos del Programa
2.1. Objetivos Generales
2.2. Objetivos Específicos
3. Control de Ingreso Capacidades Morfofuncionales
4. Metodología de la enseñanza de los Elementos Básicos del Tenis de Mesa
4.1. Aspectos que deben tenerse en cuenta durante la enseñanza de los elementos técnicos
5. La Preparación Física General del Tenis de Mesa en la Etapa Formativa
5.1. Método de Juegos
5.2. Juegos y ejercicios para el desarrollo de las capacidades físicas priorizadas en esta etapa
5.2.1. Juegos para el Desarrollo de Velocidad
5.2.2. Ejercicios para el Desarrollo de La Resistencia
5.2.3. Juegos para el Desarrollo de La Fuerza
6. Juegos Dinámicos para la Etapa Formativa
6.1. Rebote de la Pelota
6.2. Rebote con Desplazamiento
6.3. Rebote sin desplazamiento
6.4. Rebotar la pelota en la pared
7. Evaluación: Dominio Técnico de Los Elementos Aprendidos
8. Entrenamiento (36 Sesiones)
9. Bibliografía

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Archivos Adjuntos

manual.escuela.tenis.de.mesa.pdf (763,5 KB (Kilobytes), 15 visitas)

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