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    Tipos de grasas trigliceridos fosfolipidos y colesterol




    Descargar gratis el archivo WORD Tipos de grasas

    Se conoce con el nombre de grasa a un conjunto de varias clases de lípidos, si bien todas las grasas son insolubles en agua, las de mayor interés e importancia viéndolo desde el lado nutricional son los trigliceridos, los fosfolipidos y el colesterol. Si deseas conocer más sobre las grasas en este documento encontrarás la información completa y puedes descargar gratis en un archivo de WORD.

    Tipos de Grasa

    Que son las grasas?
    Trigliceridos: grasas o aceites
    Acidos grasos saturados:
    Que alimentos los contienen?
    Acidos grasos insaturados:
    Acidos grasos monoinsaturados
    Que alimentos lo contienen?
    Acidos grasos poliinsaturados
    Que alimentos los contienen?
    Fosfolipidos
    Que alimentos los contienen?
    Colesterol
    Que alimentos lo contienen?
    Distribucion de las grasas en la dieta
    Respecto a la calidad de la grasa, el reparto recomendable es el siguiente:
    Las Grasas que Comemos
    Clasificación de las grasas...
    Grasas saturadas e insaturadas...
    Efectos de las grasas en el organismo, el colesterol...
    En Dietas
    Energía de las grasas...
    Grasas y aceites alimentarios...
    Necesidades diarias de lípidos
    ¿Que son Grasas Saturadas?

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