Ejercicios de gimnasia para extensión y flexibilidad
El Foro Latino
Retroceder   El Foro Latino > COMUNIDAD > Bienestar y Familia
Recuperar Contraseña | Registrate!

Ejercicios de gimnasia para extensión y flexibilidad

Ejercicios de gimnasia para extensión y flexibilidad Descargar gratis el archivo PDF Gimnasia básica Ejercicios de extensión y flexibilidad Los ejercicios de extensión de las piernas se irradian en todas partes del cuerpo, estas pueden ser causantes de distensiones musculares así como distinciones en las articulaciones si estas no son ...(continúa debajo en el tema)


Búsquedas:

ejercicios de flexibilidad ginacia


Crear Nuevo Tema  Respuesta
 
Herramientas
Antiguo 08-May-2012, 17:23   #1
Super Forero
 
Avatar de Abril2012
 
Ingreso: 04-April-2012
Mensajes: 714
Abril2012 está en el buen camino
Predeterminado Ejercicios de gimnasia para extensión y flexibilidad

Ejercicios de gimnasia para extensión y flexibilidad







Descargar gratis el archivo PDF Gimnasia básica Ejercicios de extensión y flexibilidad

Los ejercicios de extensión de las piernas se irradian en todas partes del cuerpo, estas pueden ser causantes de distensiones musculares así como distinciones en las articulaciones si estas no son precedidas de un periodo adecuado de calentamiento, el siguiente documento pone a tu alcance una guía básica de gimnasia donde te enseña todo sobre los ejercicios de extensión el cual puedes descargar gratis en un archivo PDF.

Gimnasia básica
Ejercicios de extensión
Antes de iniciar cualquier ejercicio se debe hacer algunos mas suaves
A pesar de que están dedicados a las piernas en particular, de hecho los efectos se sienten en todo el cuerpo
Estos ejercicios serán los primeros en que se agradecerá el haber cumplido el requisito del calentamiento previo.
Los ejercicios incluidos en este grupo garantizan la tonificación de la columna vertebral y la flexibilidad de la cintura.


Descarga gratis aquí el archivo


Temas Similares
(ARCHIVOS ADJUNTOS PARA DESCARGA)
Tipo de Archivo: pdf ejercicios.gimnasia.extension.flexibilidad.pdf (130,8 KB (Kilobytes), 10 visitas)
Abril2012 está desconectado  
Crear Nuevo Tema  Respuesta

Etiquetas
ejercicios, extensión, flexibilidad, gimnasia

Herramientas


Desarrollado con: vBulletin®
Derechos de Autor ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.