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  1. #1
    Forero Senior
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    386

    La dieta económica - Perder peso ganando energía y salud




    EL presente documento contiene información sobre un libro de dietas titulado al dieta económica el cual te brinda lo que necesitas saber sobre nutrición y las maneras saludables para bajar de peso, si tienes problemas con tu alimentación y deseas obtener una figura mas delgada debes descargar este archivo PDF que les dejo completamente gratis y encontraras soluciona a tu problema de peso.


    La dieta económica - Como perder peso ganando energía y salud


    INTRODUCCIÓN
    - Tu posesión más valiosa
    - Los libros sobre dietas

    PRIMERA PARTE: EL PROBLEMA
    - Mi historia.¿Tiene algo que ver con la tuya?
    - Los motivos que hacen difícil al problema
    - ¿Hay una solución?

    SEGUNDA PARTE: LOS SENDEROS EQUIVOCADOS
    - Las calorías de los alimentos
    - Las dietas disociadas
    - El ayuno
    - Los alimentos que ayudan a quemar la grasa

    TERCERA PARTE: EL CAMINO
    - La naturaleza
    - La falta de energía
    - Que es la grasa
    - El “equilibrio presupuestario”
    - La energía que aportan los alimentos
    - El gasto de energía en la digestión
    - Como combinar bien los alimentos
    - La fruta
    - La importancia del tiempo y el momento
    - Alimentos con alto contenido en residuos
    - Las proteínas
    - Alimentos ricos en energía
    - Como se expulsan los residuos
    - Las sensaciones durante el recorrido
    - El sistema


    CUARTA PARTE: CONSEJOS PARA RECORRER EL CAMINO
    - El deporte
    - La comida basura
    - La compulsividad al comer
    - La fuerza de voluntad y la disponibilidad de los alimentos
    - La influencia de la mente en los resultados
    - La técnica del termostato.
    - Los alimentos bioactivos y otras sustancias muy saludables

    ¿Y AHORA?
    - Superar el estancamiento
    - Y tú, ¿Qué opinas?
    (ARCHIVOS ADJUNTOS PARA DESCARGA) (ARCHIVOS ADJUNTOS PARA DESCARGA)



  2. #2
    Forero junior
    Fecha de ingreso
    10 oct, 12
    Edad
    65
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    1

    Respuesta: La dieta económica - Perder peso ganando energía y salud



    Como puedo descargar el libro xfa?

  3. #3
    Forero junior
    Fecha de ingreso
    18 oct, 12
    Mensajes
    17

    Respuesta: La dieta económica - Perder peso ganando energía y salud



    Lo mejor para perder peso es salir a caminar todos los días, al menos 45 minutos diarios. Los expertos aseguran que el mejor ejercicio que hay para bajar barriga es el de montar bicicleta. Eviten las grasas y bajenle a los carbohidratos. Si van a hacer alguna dieta primero consulten con un especialista.

  4. #4
    Forero junior
    Fecha de ingreso
    06 may, 14
    Mensajes
    1

    Respuesta: La dieta económica - Perder peso ganando energía y salud



    Pues para mi la mejor forma de bajar de peso es consumir frutas, verduras, legumbres, pollo, pescado y ejercicio 3 veces por semana...

 

 

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