Si uno desea tener buena salud, no existe mejor manera que reiír, muchos estudios han demostrado las bondades que la risa brinda al cuerpo y al alma, ayuda a mantenernos jóvenes, elimina el estrés, las tensiones, ansiedad, depresión, insomnio. El presente documento pone a tu alcance un pequeño curso de risoterapia que puedes descargar gratis en archivo de WORD.
Secretos para reír
La risa reprimida
Mecanismos para ayudar a la risa
• La diferencia
• El ambiente
• La respuesta
• Las bromas
• Contagio
• Colección
• No tomarse demasiado en serio
• Catarsis
El niño interno
• Y los niños externos
• Ser positivos
• Objetos divertidos
• Ridiculización
• Regalos
• Fingir
• Balance
• Disfraces
• Tiempo de juego
• Perder el tiempo
• Las tonterías.
Lo negativo
• Practica
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