Para tener uñas en buena salud y evitar la fragilidad hay que tener ciertos cuidados:
-No te comas las uñas o las cuticulas.
-Para luchar contra la maceración proteje las uñas de jabones y detergentes (utilizá guantes de algodón recubiertos en goma para los trabajos domésticos).
-Para el lavado de tus manos utilizá mejor el agua fria que el agua caliente.
-Las uñas se deben cortar de preferencia después del baño.
-Es mejor limar las uñas con cuidado que cortarlas.
-El abuso de esmalte (sobretodo el esmalte a secado ràpido) reseca la uña y la fragiliza. El quitaesmalte (a base de acetona) reseca la raiz de la uña.
Algunos consejos:
- Para luchar contra la mania de comerse las uñas (onicofagia), hay que vencer primero la timidez, el estrés y la ansiedad que acompaña ésta mania. Tambien se puede intentar una cura de vitaminas B1,B2 y D, o se utilizar la tintura de Aloé sobre las uñas.
- Para dar blancura a la uñas amarillentas, frotalas con vinagre blanco.
- Para limpiarlas por debajo, utilizá un cepillo blando con agua y bicarbonato de sodio.
- Para blanquear las uñas, remojalas en 250 ml de agua caliente y una cuchara de agua oxigenada dos veces por semana, durante diez minutos.
- Para mejorar la resistencia de uñas y cuticulas, frota durante diez minutos con una mezcla de 50 ml de aceite de oliva tibio y una càpsula de vitamina E.
- Para las uñas fràgiles: dejalas remojar en una mezcla de agua mineral y polvo de algas (ricas en silicio).
Uñas con bandas negras: Las uñas con bandas negras como los “codigos de barras” pueden tener como causa los problemas hormonales. Embarazo y tratamiento con medicamentos antipaludicos.
Uñas con manchas blancas: No estan relacionadas como se cree a una falta de calcio. A veces se asocian a problemas de la glandula tiroide.
Uñas con manchas amarillas: Estan asociadas al gran consumo de cigarrillos (manchas de los fumadores) pero se encuentran tambien en pacientes que han recibido tratamiento con antibioticos de la familia de las tetraciclinas.
Uñas abombadas y grises: Llamadas tambien en forma de “vidrio de reloj”. Se encuentran en personas con problemas cardiacos o pulmonares cronicos.
Uñas secas y fragiles: son el resultado de una falta de vitaminas A, B o E pero tambien son debido a una falta de hierro o calcio.
Uñas cóncavas: Esto puede traducir una falta de hierro, una anemia crónica o también un problema hepatico.
Fuente: blogmoda
