me encanta ir al gym y probar máquinas y ejercicios nuevos, pero no para haser musculos, sino para mantener y reafirmar las curvas.
¿Cuantas mujeres atleticas hay por alli que quieren compartir secretos de belleza?
Empezare yo con un aparato que recien empiesa a ser popular en Barcelona, la plataforma vibratoria. Es divertido porque te sacude toda como un coctel y si te subes de pie con las rodillas bien dobladas notas el trabajo de gluteos y musculos. Se hasen 3-4 minutos, descanso, 3-4 minutos, descanso, 3-4 minutos, descanso. Va muy bien despues de la bicicleta.
Besitos
